Yoga
Je suis professeure de yoga certifiée (450 heures). J'enseigne des enchaînements de vinyasa dynamiques, conçus pour aider les pratiquants à se reconnecter à leur corps en étant à l'écoute de ses sensations. Ma pratique est profondément ancrée dans la philosophie du yoga, inspirée par Yogalife International, et met l'accent sur l'amour de soi, la création d'un espace personnel et la sérénité du système nerveux, tout en explorant les mouvements sur le tapis. Mon style est fluide et procure à mes élèves une sensation de bien-être physique et mental.
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Le guide du mouvement incarné
Un mini-programme gratuit comprenant trois séances de yoga et de méditation de 15 minutes, conçu pour renforcer votre confiance en vous (en anglais).
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Je donne des cours à Genève, en Suisse, dans des studios comme Everyday (Augustins) et Akta Yoga (Eaux-Vives). Rejoignez mon groupe WhatsApp pour rester informé(e).